텔아비브대 연구 – 금연실패, 니코틴 탓 아니라 실제로는 마음 때문

금연실패, 니코틴 탓 아니라 마음 때문

금연에 실패하는 사람들은 니코틴 중독 때문이라고 여기지만 실제로는 담배를 피워도 된다는 마음이 더 큰 영향을 미치는 것으로 나타났다.

이스라엘 텔아비브대학교 연구팀은 EI AI 항공사 승무원 중 흡연자 53명의 흡연 욕구를 조사했다. 흡연 욕구는 각각 단거리 비행(3~6시간)과 장거리 비행(8~13시간)으로 구분해 비교했다. 그 결과 단거리 비행에서 승무원들이 흡연 욕구를 가장 많이 느낀 시점은 비행 후 승객이 다 내린 뒤인 3~6시간 뒤였다.

니코틴 때문에 담배가 당긴다면 장거리 비행에서도 3~6시간 뒤 흡연욕구가 생겨야 정상이다. 그러나 장거리 비행 승무원이 흡연욕구가 최고조에 오른 때는 단거리 비행과 마찬가지로 승객이 모두 내린 뒤인 8~13시간 뒤였다.

즉 흡연 욕구에는 시간이 문제가 아니라 흡연을 할 수 있는 상황과 마음이 더 영향을 많이 끼친 것이다.